Ademhalen

"Heb je wel eens gelet op je adem"
Begint deze bij jou in je buik?
of meer in het midden?
of meer in je borstgebied?

Anderhalf tot twee jaar geleden kwam ik zelf in contact met hoe ik adem.
In de begin periode van mij eigen ontdekkingsreis met koudwater,
Ontmoeten ik een ademcoach.
Een ademcoach? Vroeg ik en wat doet je dan?

Ik laat je meer focussen op je adem,
ik kreeg een mooie uitleg over verbonden ademen,en wat het voor mij kan doen door anders te ademen.

Met m'n mond open flink inademen 
En m'n mond open met een zucht los laten.

Waarom deze methode?
we houden veel vast oude pijnen al van voor de geboorte ,na onze geboorte gaat het gewoon door.
En we slaan maar op in onze cellen
Of celgeheugen.

Door deze manier van ademen,
komt er zoveel zuurstof binnen ook via onze cellen.
Dat we sensaties gaan voelen,
Dan is het tijd om het van ons af te schudden,dit is een manier om het los te laten.

Toen ik de uitleg hoorde was ik wel benieuwd .
Ik ben het gaan uitproberen.

Niet meteen enthousiast,maar ik ging.
Pfffffff wat had ik na een sessie al meer ruimte meer energie 

Ik heb daarna drie sessie bij geboekt 
Want na een sessie weet je nog niks
Weerstand had ik genoeg,ik heb ze gedaan en kan echt zeggen ik ben fan.

Ik heb meteen gevraagt of hij cursussen geeft
Maar helaas ze gingen met het gezin naar Zweden verhuizen.
Ik ben verder gaan zoeken en kwam uit in den bosch.

Daar heb ik een opleiding gedaan 
Maar het voelde niet compleet 
En ben toch in Zweden uitgekomen voor de opleiding (en een mooie podcast opgenomen)

En nu help ik zoveel mooie zielen met ademwerk

Dus ben je al nieuwsgierig?
Boek een sessie en komt het zelf voelen wat je eigen adem met je doet 

Ik hoop je snel te mogen ontmoeten